もうだめです、こどものことで落ち込んでばかり

匿名

ドラマー

24/12/24 12:58:04

全然気持ちが晴れません
自分の考え方が問題なのはわかってるんですが
どうしたらいいかわかりません

小学3年生の娘の交友関係とかで、こどもよりも私が悩んでしまって
親が出ちゃいけない!
周りと比べちゃいけない!
理想を押し付けちゃいけない!
元気で明るいお母さんでいなくちゃ!
子供の前では普通にしなきゃ!
もっとこどもに明るく元気にポジティブに接しなきゃ、こどもも優しく愛される子になれないかも…
うちの子に何かよくない部分があるのかも
ママ友達からもあまり私は好かれてないし
自分も母として周りとうまく付き合えないし
仕事も中途半端…フルタイムなのはこどもが可哀想なのかな

とかとにかくネガティブな考えが止まらなくて今とても心が辛いです
過去の娘の友達とのトラブルで修復不可能な関係になった人のことも、もっとこうすれば…みたいな考えも止まりません

食欲も出ないし、このままでは私鬱になってしまいそうで、なんとか前向きに生きたいんです
どうすれば少しでも良くなるのでしょうか

とりとめもない内容ですみません
誰かに聞いて欲しくて。
しっかりしなきゃ…でも今できない…

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