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義家族と旅行、勝手に同室に変えられていた
24/12/13 08:24:19
そもそもやせるために吸収率良くて腹持ち悪いスムージー飲む必要ない。 ゼロカロリーの水かお茶と、野菜食べてれば痩せる。 もやし、キャベツ、にんじん、だいこん、豆苗、きのこ、小松菜を好きなだけ、レモン汁と醤油かナンプラーかけて食べればよい。 あとはささみか鶏むね、青魚を焼いて脂落として食べる。 スムージーつくる時間あるなら、片っ端から野菜洗ってフープロでスライスしなよー。 1週間で2キロは落ちる。(糖尿病とか持病がなければ)
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No.4 医師
24/12/13 08:24:19
そもそもやせるために吸収率良くて腹持ち悪いスムージー飲む必要ない。
ゼロカロリーの水かお茶と、野菜食べてれば痩せる。
もやし、キャベツ、にんじん、だいこん、豆苗、きのこ、小松菜を好きなだけ、レモン汁と醤油かナンプラーかけて食べればよい。
あとはささみか鶏むね、青魚を焼いて脂落として食べる。
スムージーつくる時間あるなら、片っ端から野菜洗ってフープロでスライスしなよー。
1週間で2キロは落ちる。(糖尿病とか持病がなければ)
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