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言語聴覚士
やっぱりタンパク質は多く摂ってましたか？
カルシウムを含む物食べてました？
また睡眠はしっかりしてましたか？
牛乳も好きだし偏食もなし。
毎朝ヨーグルト、給食プラスおやつに牛乳
肉魚卵なんでも食べる。
またよく寝てるのに身長の伸びが良くない。
両親共に背は高めなんだけど…。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.38 アナウンサー
24/11/25 00:53:41
息子中2で178センチになったけど、また最近伸びて180センチくらいかも
遺伝だと思うけどね
私の父が185センチ、姉が176センチ
私が163センチ、旦那が174センチ
幼稚園から小6までサッカー、今はバスケ
サッカーやってるときはとにかく走っていたから膝関節良く使ったから刺激で膝下長い
鶏肉好きなので余計に身長伸びたかも？
チーズ好きで良く食べる
パスタも好き
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No.37 サクラ
24/11/25 00:42:00
私149旦那171だか172だけど、息子高校入学してすぐに旦那の背も越したっぽい。
最近反抗期で旦那と並びたがらないけど、まだ伸びてるみたい。
旦那の家系とうちの父(婿)と祖母(嫁)がスラッとしてて痩せてるからその辺りに似たのかも。
私の他の家族はみんなチビデブw
でも祖母と私だけは家族の中で高血圧じゃないからそこは隔世遺伝だったのかも。
主さんか旦那さんのご両親は背の高さどうかな？隔世遺伝って事もあるかも？
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No.36 催眠術師
24/11/24 23:52:45
>>29
希望の星！
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No.35 催眠術師
24/11/24 23:51:17
>>34
高身長とは言わないよね。普通
クラスで真ん中あたり？
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No.34 通訳
24/11/24 22:15:54
高２で175だから高身長かはわからないけど、うちは夫婦でそんなに高くないから、小さい時から朝起きた時に背伸びさせて、私が足を引っ張ったり足を動かしてあげたりしてた。笑
それで伸びたと思ってるけど、多分なんでも食べてよく寝てたからかも。笑
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1件
No.33 バウンティハンター
24/11/24 21:55:25
息子180、娘２人とも170
これといって意識して摂ってはいなかったなぁ
牛乳は給食で飲む程度、ヨーグルトも含め家では好んで飲んだり食べたりしてない
睡眠は…普通？夜更かし派でもなく早寝派でもなく、普通
私が165、夫175…まあ思えば３人とも幼児の頃から平均より大きかった
返信
No.32 保育士
24/11/24 21:34:21
遺伝の要素が強いとは思うけど、
思い返せばタンパク質摂ってたし睡眠時間も長かった。
あとは水泳やらせてた。バスケとかの方が身長は伸びそうだけど本人がやりたいのが水泳だった。
トピ本文見る限りは足りないのは運動位かな〜？と思うけど、身長伸ばすためにやるというよりは本人がやりたいかどうかの方が大事だから無理にしないでも良いとも思う。
返信
No.31 助産師
24/11/24 21:19:48
偏食なし、少食。
牛乳は好きでよく飲んでた。
とにかくよく寝る子だった。
昼寝はしないけど就寝時間が早い。
中学生になっても9時には寝ないと
体調悪くなってた。
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No.30 スタントマン
24/11/24 20:51:40
夫176私156で息子182cmまで伸びた。
よく寝るのと肉魚好きで運動(バスケ10年間)かな。牛乳は給食くらいでしか飲んでない。
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No.29 警察官
24/11/24 20:45:50
>>14
私小さいよ。
151。
息子だから小さいよりは大きくなって(旦那に似て)良かったなと思ってる。
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1件
No.28 バウンティハンター
24/11/24 20:30:44
小学生で心配しなくて大丈夫だよ。男の子なら高学年から高校生まで普通に伸びる。
うちの子は19歳まで伸びてたよ。
女の子の方が伸びるピークは早い。
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No.27 スタントマン
24/11/24 20:26:39
両親が高いならまだ伸びる可能性はあるよー
私の場合は親が高い方ではなかったんだけど、
小5まではクラスで１番高かった。
おぉ？このままもっと伸びるかなー？なんて思ってたら、そこからほぼ伸びることなく、どんどん皆に追い越され気づけば前から2番目に中３の頃はなってた。
やっぱり遺伝は大きいんだろうなぁと。
返信
No.26 小学校教師
24/11/24 20:21:29
私が162で旦那が180なんだけど
下の子は中2で175あってまだ伸びてる
成長期は小学校高学年のときで卒業するころに170越えてた
その頃はよく寝てたけど、今はあんまり寝てないな。変食だけど普通量の食事かな
上の子は高2で172。もう伸びないかも
中学生で20センチくらい伸びた
睡眠時間は普通だけど、中学生のときは変食のすごい少食で、ガリガリだった
今は普通だけど
もっと食べてたら伸びたんじゃって思ってる
でも一番は遺伝だよね
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No.25 熱波師
24/11/24 20:18:34
>>21何歳の話だろうと思ったら小1
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No.24 アニメーター
24/11/24 20:18:23
これからだよ。
うちも両親割と高めだけど中学入学の時に150ジャストだったよ。今は高1で175だよ。
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No.23 熱波師
24/11/24 20:14:37
両親共に高めならこれからですよ！
遺伝の影響はかなり大きいです。
あとはタンパク質と睡眠。ゆで卵が手軽で良いと聞きました。
返信
No.22 デザイナー（フラワー）
24/11/24 20:13:16
どのタイミングで伸びるかも遺伝するよ。今が小さすぎってこともないし主夫婦が中高で伸びたなら遅咲きタイプかも。今はバランスよく食べさせたら良いと思う。
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No.21 富士山
24/11/24 20:04:21
ウチの子の場合はだけど、食事よりも睡眠の影響だと思う。食は細いし、栄養バランスもそんなに気にして食べさせてないよ。
ただ赤ちゃんの頃から夜よく寝るタイプ。今は就寝9時半位になってるけど、一度寝ると朝までよく寝るね。
私と一緒に寝てるけど、シモンズの結構高いマットレスで寝てるから睡眠の質も良いのかなって思う。
小学一年生で130センチ超えてるよ。
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1件
No.20 占い師
24/11/24 19:48:45
遺伝が一番、規則正しい生活とバランスのいい食事、適度な運動
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No.19 ブリーダー
24/11/24 19:39:41
遺伝だと思うけどな。。。
長男179センチ
次男168センチ
旦那184センチ
私 155センチ
思い当たるのは長男の声変わりが中2（172センチ）次男は小5（155センチ）だったんだけど声変わりが始まったらその後そんなに伸びなくなったんだよね。周り見てても声変わりが早い子はあまり身長が伸びないような気がする
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No.18 自衛隊（陸）
24/11/24 19:30:08
どのタイミングで身長が伸びるかだよ。
うちの子はコンスタントに成長したけど中学や高校で一気に伸びる子は伸びる。まだ小さいなら様子見かな。
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No.17 催眠術師
24/11/24 19:11:38
>>15
その両親から考えたら旦那凄いね。異変？
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No.16 匿名
24/11/24 19:07:52
とにかくよく寝る。
息子は好き嫌いもなくなんでも食べるけど、私が料理が苦手過ぎてバランスの良い食事だったかと言われたら微妙…。185cmまでのびたけど、中3から成長期きたかな。
中学は4食、高校は6食ぐらい食べてたよ。
娘は食に興味なし、赤ちゃんの頃から栄養失調ギリギリ、偏食で肉は食べない。お菓子と野菜でいきてる。
中3から成長期きて170までのびた。
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No.15 編集者
24/11/24 19:05:51
19歳、182センチ。
好き嫌い無いけど少食。
牛乳は水代わりに飲むくらい好き。
睡眠時間は普通だと思う。
やっぱり旦那も185センチあるから遺伝かなとも思いつつ、義父158、義母148だから、よくわからない。
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1件
No.14 催眠術師
24/11/24 19:05:36
>>5
お母さんは何センチよ？？男の子の身長お母さんに似るとか言わない？？
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No.13 水族館の飼育係
24/11/24 19:03:26
偏食だけどよく寝るし運動する
栄養とかあんまり考えて与えたことは無くたべたいものをたべさせてたかな
小さい頃はうどんしかたべなくて今も米が苦手だけどお餅は大好き笑
牛乳もよく飲むけどジュースもよく飲む
兄弟の中で1番育ってる末っ子、中3で180cm
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No.12 税理士
24/11/24 18:54:46
たんぱく質も摂取してるけど、基本バランス良く食事してるかなー？苦手なものもあまり無い。
牛乳は好きで朝に飲んでるね。
よく寝る！うちの場合は早寝早起きが、身長高なり健康なりの秘訣なのかなって感じてるよ。
２１時半から６時半の就寝時間を高校生まで守ってる。娘たちだけど170ある子たち。
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No.11 和菓子職人
24/11/24 18:43:08
うちは5月生まれの小2で今136cm
39週で生まれた時は48センチ2800gのおちびだった
3歳の誕生日は95.5センチ
幼児期から牛乳よりもコーラのほうが好きで野菜嫌い、かなりの宵っ張りだったけど全く関係なく伸びてます
のびのびと育てたら他の環境はそんなにまでは影響がない様な気がする
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No.10 シェフ
24/11/24 18:33:33
うちは偏食だったけど、保育園、小学校とずっと背が高かった
今は中1で168cm
私は156cm、旦那は177cm
規則正しい生活はしてる
寝るのも早いし、起きるのも早い（休みでも）
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No.9 スタントマン
24/11/24 18:31:14
>>7
すごい！私154で夫177だから、ほとんど同じくらいだけど、子供は小さめ。。
まだ小学生だけど、これから伸びてくれるか心配。
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No.8 電車運転士
24/11/24 17:55:08
旦那171私168。高3、180。早生まれでずっと前の方。中2から伸びた。好き嫌いだらけ。お菓子も甘いのは無理。あまり食べない。ゲーム好きスポーツはずっとしてる。まあ寝る方かな。中2、171なんでも食べる。スポーツしてない。ゲーム好き。小さい時からでかめ。175くらいになったらいいけど旦那の家系だとこれでも伸びた方かも。
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No.7 アニメーター
24/11/24 17:54:19
離乳食からパクパク食べてた、タンパク質がどうのとか考えてないけどほぼ偏食なし、でも牛乳は嫌い（チーズは食べる）
睡眠はよく取ってた。
私は153、旦那は178、大学生の息子は181
小学生の時は年に5センチから6センチ伸びればいいと思う。
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No.6 大工
24/11/24 17:35:37
>>5
うちの家系皆んな背が低いよ
夫が166私156親戚一同背の高い人はいない
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No.5 警察官
24/11/24 17:32:58
上の子185cm21歳。
小さい頃からなんでも好き嫌いなく食べるしよく寝る。運動苦手。
下の子182cm19歳。
超偏食。牛乳嫌い。小さい頃は一生懸命早く寝かせたけど中学くらいからガタガタ。運動は好き。
2人とも中学でぐんと伸びた。
運動とか睡眠とか食べるものより、やっぱり遺伝よ。旦那190cmだから。
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2件
No.4 理学療法士
24/11/24 17:28:44
>>2
小2で身長気になる？
中学生なってる話かと思った。
睡眠しっかりが一番いい。
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No.3 大工
24/11/24 17:26:39
>>2
昼寝とか夕方位に寝たりはしない？
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No.2 主 言語聴覚士
24/11/24 17:26:05
>>1 小2で夜8時半寝室へ、9時には就寝。
朝は7時起きかな。
4月生まれだけど123センチなんだよ…
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No.1 大工
24/11/24 17:24:01
とにかく睡眠！って感じだった。
どの位寝てるの？
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