妊娠中、神経質になりすぎて辛い

先日、2人目の妊娠がわかりました。
1人目の時もそうだったんですが、これは食べちゃダメ、これしちゃダメ等の禁止事項的なものに神経質になり過ぎて、本当に辛くて不安で仕方のない妊娠期間でした。

今回は不妊治療していて、人工授精もだめで、体外受精に行こうとしてた時に、まさかのタイミング法で妊娠しました。約2年かかりました。まさか妊娠すると思ってなかったので、4才の息子の食べ残しを食べてしまっていました。スプーンも使いました。

妊娠がわかったとたん、サイトメガロウイルスになってしまったんじゃないかと考え過ぎて辛いです。自業自得なのはわかっているので、どうか責めないでください。
もっと大きく構えて、できるだけストレスなく過ごしたいです。みなさんは、神経質になったり不安になったりしませんか？