白髪染めとカラー

白髪が出てきてカラーより白髪ぞめの方がいいですか？地毛が少し茶色なので染めるのが心配。昔染めた時に洗っていくと金色みたく色が抜けるのも嫌で、染めるのずっとしてません。
それとシャンプーは美容院で買った方が色落ちなかったりしますか？すすめられても高いし匂いが苦手で買わなかった。