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ハガキ職人
体重は変わらないものの筋肉がついてきた
二の腕とお腹が少し引き締まって、今まで重たかった荷物(ビール18本とか)も結構すんなり持てる
週三回通っているだけで変わるね
通っている人いたら秘策を教えてください
あと体の変化も知りたいです
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.7 主 ハガキ職人
24/11/01 15:21:00
>>3
他人と比べない、思いやりをモットーとして掲げているし、私のところは20代から腰の曲がった80代までいるよ(それでも平均年齢50代後半？)
私は誰とも話したことない、己のトレーニングとしか思っていないわ
譲り合いとかの精神は抜群です
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No.8 主 ハガキ職人
24/11/01 15:22:09
>>1
コーチは付かず離れず、うまくやってくれています
仲間はずれは絶対ないです
なにしろ30分＋ストレッチなだけなので
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No.9 主 ハガキ職人
24/11/01 15:22:43
>>4
今月は無料キャンペーンないみたいです
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No.10 主 ハガキ職人
24/11/01 15:23:56
>>6
トレーニング終わった後に「次はいつですか？」と聞いてくれるし「今日も来れましたね」の一言で続けられています、といってもまだ1ヶ月ですが
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1件
No.11 主 ハガキ職人
24/11/01 15:24:49
>>5
友達作りはカーブスは基本NGのはずです
でも相性ってあるから仲良くなったりするんですかね
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No.19 主 ハガキ職人
24/11/01 18:05:21
>>16
ぎゅうぎゅうに詰め込むから消毒する時間はないですよね
私も気になっていました
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No.20 主 ハガキ職人
24/11/01 18:06:25
>>12
数日だとまったく変化がないんだけれど
まとまると分かる変化があって楽しくなってきます
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No.21 主 ハガキ職人
24/11/01 18:06:55
>>13
まだされていないですねえ
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No.22 主 ハガキ職人
24/11/01 18:08:23
>>17
口コミで見ました
私は他人関係ないので一年たったらやめて普通のジムに変えます
30分じゃ物足りないので
今は基礎体力つけているだけだと思っています
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No.23 主 ハガキ職人
24/11/01 18:09:04
>>15
今はそんな感じです
もうちょっとしたらウザイかも(笑)
一人好きなので
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No.35 主 医師
24/12/25 09:12:24
お久しぶりです
通い初めて約3ヶ月、月10回目標で地道に続けています
体重は1.5キロしか減っていないけれど
背中やお腹が少しスッキリしてきて
筋肉がついてきたのが自分でも分かるし
計測でも少しずつ体脂肪ダウンしてきました
アプリのたんぱく質計算を先月末からしていて
食べる量は変わらないのに
爪の縦線がなくなり変化してきています！
来年からプロテインはじめてみようかな？
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No.37 主 デザイナー（フラワー）
24/12/26 20:04:39
>>36
そんな時間はないと思われます(汗
30秒ごと次々に流れるので
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No.39 主 デザイナー（フラワー）
24/12/26 21:13:45
>>38
私の田舎では(笑)
専業主婦とパート主婦がほぼほぼなので
その時間はめちゃくちゃ空いています
地域にもよるとおもいます
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