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バウンティハンター
150センチ 体重44キロ
オムロンの体重計では1045前後ですが、
正確何でしょうか
体重が増えると基礎代謝が上がるの?じゃあデブが代謝良いから痩せるって事？
理解できない誰か教えて
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 外交官
24/11/01 06:25:31
基礎代謝は、運動量や筋肉量など人によって違うから参考程度だね
体表面積が広いと放熱量が比例して多くなるからデブの方が基礎代謝は上がる
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No.2 主 バウンティハンター
24/11/01 06:30:14
サイトにある平均基礎代謝ってなんですか？
身長と体重だけで、1160と出たんだけど、
体重計ででる数値とは違いますか
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1件
No.3 デザイナー（フラワー）
24/11/01 09:24:24
いつだったかNHKのトリセツショーで代謝のことやってたけど
【基礎代謝】って人によってとか体格や年齢によってとか大して変わらないらしいよ
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pgD23OlLeZ/
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No.4 言語聴覚士
24/11/01 09:32:55
>>2
平均の身長と体重から計算した平均的な基礎代謝と実際に体重計に乗った主の身体の水分量と体重、筋肉量から導きだした数値なら体重計の方が正しいと思う。
体重があっても筋肉量が少ない、水分量が多いとまた変わるし体重少なくても筋肉量多く水分量少なければ違う。
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No.5 パート（レジ打ち）
24/11/01 09:35:16
それだけの体重になったらそれなりに生きるにもエネルギー必要だけど、それが健康か?っていったら良くないよね。
自分に見合った体重でなければ心臓負担とか血管とかにも支障あるよ。
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No.6
No.7 パート（レジ打ち）
24/11/01 09:36:47
そもそも太っているなら適正体重から必要摂取量計算するしね。
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No.8 言語聴覚士
24/11/01 09:48:04
脂肪で太っている人は筋肉量もそれなりにあるので基礎代謝は上がるけど、体脂肪の割合の方が多いから基礎代謝が高くても痩せにくい。
基礎代謝は体重、筋量、体脂肪、年齢から割り出された生きるために必要なエネルギーだと思ってください。
主の場合は、1045前後なので食事で最低限この分のエネルギーが必要だということです。
平均基礎代謝は理想であり目安だけど、家庭用体重計で出てくるのもは凡そなので平均と違って当然です。きちんと知りたい場合はインボディ測定するといいよ。有料だけどカウンセラー（結果に基づいてアドバイスしてくれる）が付くし
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No.9 自衛隊（空）
24/11/01 10:22:18
デブの体を「維持する」には重い体を運ぶ分カロリーがいる
体積増えると末端まで生命維持させるために心臓は痩せより頑張って血液を送らなくてはいけないしメンテナンスに燃費コストが上がる
その程度の違いよ
豊満なバディを維持するため必要なカロリーは痩せより多い
こういうのは言葉の文的なもんやね
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