教員を続けるべきか、辞めるべきか。 へのコメント（No.17）

動悸が激しくなったり眠れない、夜中に目を覚ますという症状はもうすでに適応障害になっていると思われます
このまま無理をすると鬱になったりして朝起き上がれなくなったりするでしょう
一回鬱になるとなかなか完治しません
今のうちに精神科か心療内科に行くことをお勧めします
辞める辞めないはそれから考えたらどうでしょう
診断書をもらって休職するということもできるでしょう
私は40代の頃、職場も家庭もうまくいかず、鬱になりました
長期の休みはとりませんでしたが、よくなったり悪くなったりです
それでも離婚し子ども３人を大学へやり、定年まで地方公務員を何とか勤め上げ、今再雇用です
とりあえず年金が出るまでは何とかしたいと思っています
公務員から見ても教員は一段と恵まれていますから、今は凌いで続けられたらいいと思います
状況がよくなりますように