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自転車の車道走行ルールで思うこと
ユーチューバー
24/10/19 13:10:43
高校生の娘がいて塾などのお迎えがあり、私が寝るのは早くて11時 朝はお弁当あるので5時には起きてます 最近はパッと目が覚めて慣れてますが、6時間て睡眠時間短いですか？
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24/10/23 20:34:29
私もそんな感じだけど6時間ではだんだん体調崩すので塾に行ってる間などに一眠りして補ってる。
返信
24/10/22 16:26:25
私の場合は６時間＋αが一番体調がいい。 ７時間以上寝ると腰が痛くなる。 ５時間台以下だと疲れが出る。
24/10/22 16:23:11
少ないけど、お弁当作る必要のある人は睡眠時間6時間以下だと思う。 私もそう。 でも休みの日に目覚ましかけずにいると10時間くらい寝てる。 本当は10時間寝たいみたい。
24/10/19 16:07:03
医学的には短いけど、個人的には羨ましい 私まとめて寝ても3時間
24/10/19 16:04:59
日本人は睡眠が少ないって言われるけど、7時間も寝れてる人ってどれくらいいるのかな。みんな夜寝て目が覚めたら朝なの？夜中最低でも3回は目が覚める。多い時は1時間おき。で、朝5時過ぎにはもう寝られなくなる。20年以上そんな睡眠。まとめて寝てみたい。
24/10/19 15:55:25
短いと思うけれど現実的にそのくらいの人が多いんじゃない。 寝る時間増やしたいが、増やせないのが現実。 私も仕事や弁当作りあるから5～6時間しか寝れないよ。 土日は昼寝しちゃうこと多いや。
24/10/19 15:42:12
1時に寝て6時半起き。 夕方いつも30から１時間寝てる。 じゃないと体が持たない、、。 6時間でもいける人はいけるし 睡眠は個人差大きすぎる
24/10/19 15:07:18
昼寝というか、朝寝は意味ない？ 寝るの0時過ぎ→弁当5時半起き。 送り出したら数時間寝てる。
24/10/19 14:38:46
理想は７時間だったかな。 でも人により仕方ないし、主が大丈夫ならいいかと。 因みに私は大体４〜５時間弱。 週末だけは７時間寝る様にはしてるけど、 それも厳しい時は仕方ないしさ
24/10/19 14:34:33
私は少ない イライラしてくる
24/10/19 14:33:59
私は８時間寝たいけど、主がそれでいいならいいんじゃない？理想は７時間だっけ？
24/10/19 14:33:57
午後１１時に就寝してさっとねられればさっと そうではない人は６時間も寝ていないよね。 私は１０時間ないと無理。 痩せていて体力ないので、、 と言って大谷さんのように素晴らしい何かを残せるわけじゃないけどね。
24/10/19 14:31:46
多いくらい
24/10/19 14:31:27
理想は7時間だけど、実際は6時間も寝れてない お弁当と犬の散歩で5時半には起きてるから そんな人が多いと思う
24/10/19 14:27:33
普通。6時間寝れたらいい方。
24/10/19 14:21:10
8時間寝たい。出来れば昼寝もしたい。 10時半に寝て、6時半に起きる。
24/10/19 13:23:34
7時間寝たいけど、週末だけ。子どもの部活の関係でもっと早起きな日も。 普段は主さんと同じようなタイムスケジュール 。
24/10/19 13:21:18
旦那に合わせて24時就寝 お弁当(３つ)作りで5時起き 足りないとは思うけど平日は5時間睡眠に慣れた その代わりお昼休憩で2,30分は気絶した様に仮眠する
24/10/19 13:17:56
普通じゃないかな。私は4〜5時間。
24/10/19 13:16:43
私も6時間だよ～
24/10/19 13:14:24
私は7時間は寝たいから少ないなと思うけど、 実際は6時間前後の人が多そう。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.21 錬金術師
24/10/23 20:34:29
私もそんな感じだけど6時間ではだんだん体調崩すので塾に行ってる間などに一眠りして補ってる。
返信
No.20 パート（レジ締め）
24/10/22 16:26:25
私の場合は６時間＋αが一番体調がいい。
７時間以上寝ると腰が痛くなる。
５時間台以下だと疲れが出る。
返信
No.19 スタントマン
24/10/22 16:23:11
少ないけど、お弁当作る必要のある人は睡眠時間6時間以下だと思う。
私もそう。
でも休みの日に目覚ましかけずにいると10時間くらい寝てる。
本当は10時間寝たいみたい。
返信
No.18 自然観察指導員
24/10/19 16:07:03
医学的には短いけど、個人的には羨ましい
私まとめて寝ても3時間
返信
No.17 ベーシスト
24/10/19 16:04:59
日本人は睡眠が少ないって言われるけど、7時間も寝れてる人ってどれくらいいるのかな。みんな夜寝て目が覚めたら朝なの？夜中最低でも3回は目が覚める。多い時は1時間おき。で、朝5時過ぎにはもう寝られなくなる。20年以上そんな睡眠。まとめて寝てみたい。
返信
No.16 建築家
24/10/19 15:55:25
短いと思うけれど現実的にそのくらいの人が多いんじゃない。
寝る時間増やしたいが、増やせないのが現実。
私も仕事や弁当作りあるから5～6時間しか寝れないよ。
土日は昼寝しちゃうこと多いや。
返信
No.15 小学校教師
24/10/19 15:42:12
1時に寝て6時半起き。
夕方いつも30から１時間寝てる。
じゃないと体が持たない、、。
6時間でもいける人はいけるし
睡眠は個人差大きすぎる
返信
No.14 スーパーハッカー
24/10/19 15:07:18
昼寝というか、朝寝は意味ない？
寝るの0時過ぎ→弁当5時半起き。
送り出したら数時間寝てる。
返信
No.13 アナウンサー
24/10/19 14:38:46
理想は７時間だったかな。
でも人により仕方ないし、主が大丈夫ならいいかと。
因みに私は大体４〜５時間弱。
週末だけは７時間寝る様にはしてるけど、
それも厳しい時は仕方ないしさ
返信
No.12 パン職人
24/10/19 14:34:33
私は少ない
イライラしてくる
返信
No.11 大工
24/10/19 14:33:59
私は８時間寝たいけど、主がそれでいいならいいんじゃない？理想は７時間だっけ？
返信
No.10 富士山
24/10/19 14:33:57
午後１１時に就寝してさっとねられればさっと
そうではない人は６時間も寝ていないよね。
私は１０時間ないと無理。
痩せていて体力ないので、、
と言って大谷さんのように素晴らしい何かを残せるわけじゃないけどね。
返信
No.9 税理士
24/10/19 14:31:46
多いくらい
返信
No.8 ハガキ職人
24/10/19 14:31:27
理想は7時間だけど、実際は6時間も寝れてない
お弁当と犬の散歩で5時半には起きてるから
そんな人が多いと思う
返信
No.7 デザイナー（インテリア）
24/10/19 14:27:33
普通。6時間寝れたらいい方。
返信
No.6 パン職人
24/10/19 14:21:10
8時間寝たい。出来れば昼寝もしたい。
10時半に寝て、6時半に起きる。
返信
No.5 自衛隊（陸）
24/10/19 13:23:34
7時間寝たいけど、週末だけ。子どもの部活の関係でもっと早起きな日も。
普段は主さんと同じようなタイムスケジュール
。
返信
No.4 VTuber
24/10/19 13:21:18
旦那に合わせて24時就寝
お弁当(３つ)作りで5時起き
足りないとは思うけど平日は5時間睡眠に慣れた
その代わりお昼休憩で2,30分は気絶した様に仮眠する
返信
No.3 バウンティハンター
24/10/19 13:17:56
普通じゃないかな。私は4〜5時間。
返信
No.2 臭気判定士
24/10/19 13:16:43
私も6時間だよ～
返信
No.1 ギタリスト
24/10/19 13:14:24
私は7時間は寝たいから少ないなと思うけど、
実際は6時間前後の人が多そう。
返信