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絵本作家
食欲もないし仕事帰ってきて虚無感しかない
夜も夜中起きちゃう。
夢も仕事の夢。
どうしたらよいのだろう
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No.6 アイドル
24/10/15 15:08:00
スマホ見ない
1回は頬上げてわっはっはと笑う。
仕事の事は忘れる日を作る。
あとは心療内科へ
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No.5 公園でハトに餌与える人
24/10/15 15:05:30
とりあえず１週間だけでもスマホ離れしたほうがいい
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No.4 助産師
24/10/15 15:03:55
今46だけど、理由もなく気持ちが沈んだりすることは誰にでもあることだし、繰り返しやってくることなので、気にする必要はないし無理に抗う必要もないってここ数年思うようになった。なので私はそういう時は無駄な抵抗はせず、やるべき事とやりたいと思うことだけ淡々とこなして、あとはそのうち元気になるでしょって感じで気持ちの浮き沈みに身を任せてる。で、気付いたら元気になってる。
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No.3 大工
24/10/15 14:56:53
私も人間だし多少は気分に上がり下がりあるから、下がってる時はネガティブ系のオプチャで吐き出して、ポジティブな時はポジティブ系のオプチャでポジティブおばさん演じてるw
今までママスタのパート愚痴とかモラ夫愚痴トピばっか見てたけど、ネガティブばっか見てたらずっとネガなままになりそうで、ポジティブな時にワイワイ会話できる場所がないなーって思って…(転勤族でリア友は近くにいない)
ポジティブオプチャなかなか良いw
そこの皆もネガってる時間はあるだろうしポジってる時しか来ないんだろうけど…
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No.2 匿名
24/10/15 14:54:40
それでママスタに来るのは悪手だぞ？
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No.1 デザイナー（グラフィック）
24/10/15 14:53:12
今の仕事、自分に合ってないんじゃない？
メンタルは大事だよ
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