益々負のスパイラルに、、、

アスペルガー精神3級会社員です。

薬服用や認知療法を受けていますが一向に改善されない問題があり、更に色々重なって理由もなく心身共に疲弊し(休むレベルではない)、負のスパイラルにどんどんはまってしまっています。

そして、周りにも心身にも超悪影響なのに、掲示板荒らしをエンドレスでやってしまいます。内容は誹謗中傷や悪口ではなく、弱音を吐きまくり絨毯爆撃の如く無差別荒らしをしてしまう事です。そして益々身体が疲弊します。しかしやめられません。

どうしたら良いでしょうか。縋る物も0ですし、戸塚ヨットスクール思想に反している自分が言語道断過ぎて発狂寸前です。

<今の問題>
1.寂しさを感じる
2.1を改善するため恋活婚活するも全くうまくいかない
3.自分が屑過ぎて本気で死にたい(タカ派思想に賛同できない・苦い良薬が飲めない・大勢の意見に賛同できない・やまゆり園事件犯人や戸塚ヨットスクールに賛同できないなど)。