睡眠って5時間で良いんだって

匿名

VTuber

24/09/11 18:41:43

やっぱり、さんまは正しいよね
毎日7時間も寝すぎだわ

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.14 ブリーダー

    24/09/21 02:45:04

    自分は7時間以上寝ると絶好調

  • No.13 自衛隊(陸)

    24/09/21 02:40:55

    私は若い頃は7時間〜8時間位は寝ていた
    けど今は5時間位で自然と目が覚めてしまうわ。

  • No.12 警察官

    24/09/21 00:37:54

    1時過ぎに寝て6時半前には起こされる。お猫様に。

  • No.11 外交官

    24/09/21 00:37:48

    モーニングショーで散々睡眠のことやってるけど人によるとか無いみたい
    睡眠時間と質のいい睡眠大事らしい
    5時間では足りないみたい

  • No.10 お天気お姉さん

    24/09/21 00:35:51

    さんまちゃんはショートスリーパーだよね?
    5時間じゃないでしょ(笑)

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  • No.9 ひよこ鑑定士

    24/09/21 00:33:20

    アラフィフになってから5時間以上寝てられなくなった。
    ゆっくり沢山寝たいのになぁ。

  • No.8

    ぴよぴよ

  • No.7 臨床心理士

    24/09/11 19:29:15

    個人差だよ、そんなのは
    私は8時間寝ると絶好調になるけど、なかなかそんな時間取れないわ

  • No.6 ネイルアーティスト

    24/09/11 19:28:53

    私ちょうど5時間で目が覚めるわ!

  • No.5 ボーカリスト

    24/09/11 19:27:16

    五時間で良いかはわかんないけど、五時間しか寝る時間がない。
    10時帰宅ご飯、風呂して12時に寝て五時起き。
    昼間眠い。

  • No.4 催眠術師

    24/09/11 18:44:05

    5時間だと頭痛がする

  • No.3 宇宙飛行士

    24/09/11 18:43:23

    人による
    ロングスリーパーかショートスリーパーかは
    生まれた時から決まってるし
    朝型か夜型も生まれた時から決まってる
    ロングスリーパーの人が無理矢理睡眠時間を短くしたり、夜型の人が無理矢理朝形にしても体調崩すだけ

  • No.2 薬剤師

    24/09/11 18:43:18

    体質とかあるし人それぞれだと思うよ

  • No.1 ファッションモデル

    24/09/11 18:42:11

    5時間だと眠い

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*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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