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行き渋り、休ませる？行かせる？
24/09/01 15:17:30
>>56 昼寝するってことは夜に良質な睡眠がとれてないと思う。寝てる時間と良質な睡眠はまた違うし。
24/09/01 15:19:12
>>57 そうなのかな？昼寝は、私もするけどね（笑）質はわからないけど、時間は普通に長いよ。 質をあげるにはどうしたらいいんだろうね。
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/09/01 15:21:20
>>58 寝る前にスマホみない、適度な運動、寝る前食べない、寝る前にお風呂にゆっかり浸かるなどかな？
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No.57 政治家
24/09/01 15:17:30
>>56
昼寝するってことは夜に良質な睡眠がとれてないと思う。寝てる時間と良質な睡眠はまた違うし。
No.58 主 アナウンサー
24/09/01 15:19:12
>>57
そうなのかな？昼寝は、私もするけどね（笑）質はわからないけど、時間は普通に長いよ。
質をあげるにはどうしたらいいんだろうね。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.59 政治家
24/09/01 15:21:20
>>58
寝る前にスマホみない、適度な運動、寝る前食べない、寝る前にお風呂にゆっかり浸かるなどかな？