毒親育ちの気分転換教えて

匿名

24/06/25 13:44:39

嫌な気分だよー
うち親がなかなかのクズで、反論しようものなら物理的にも精神的にも言い返せなくなるまでコテンパンにしてくる人だったから、親にたいして「うるせーな」とか「ババア」とか言ったことないし、なんならドアを強く閉めただけでも殴り飛ばされるから、いかに自分の感情を抑えるか、いかに親を怒らせないかだけを毎日考えて生きてきた

そして今
自分の子どもは「うるせーなババア」と言いながらドアをバンッと閉めて部屋を出ていくし、まともに話も聞かない

反抗できるのはいいことだ
反抗できるのはいいことだ
反抗できるのはいいことだ

そうやって自分に言い聞かせてみてるけど、どうしても頭の隅に、静かに声を殺して泣いている幼い頃の自分が出てきて黒い感情に支配されそうになる

こんなときどうやって気分転換してる?
こんなときない?

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.17 👨‍🏫

    24/07/30 12:37:22

    >>12

    めっちゃわかる

  • No.16 借り物競走(教頭先生)

    24/07/30 12:34:51

    難しいよね

  • No.15 ビデオを見返したら地面が録画されている

    24/07/30 12:33:12

    母と絶縁したよ
    ずっと支配、暴言されてたから
    ちょっとは後悔してるかなと想像するのが
    一番気分転換になる

    お子さんに対しては自信もって育てたらいいよ

  • No.14

    ぴよぴよ

  • No.13 リレー(バトン落としてきまずい)

    24/07/15 17:56:02

    生き抜き、大切ですねぇ!

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  • No.12 ソーラン節

    24/07/09 20:46:19

    あるよ。ある。

    子育てしてるとふいに子どもの自分と親にされた事がフラッシュバックして辛くなる。

    うちの親ってこんな簡単な事、こんな当たり前の事をしてくれなかったんだってやるせない気持ちになる。
    生理前に昔の記憶で爆発しそうになるから、なるべく1人で考える時間を作らず、本読んだり映画観たりしてる。

  • No.11 ダンシング玉入れ

    24/06/29 12:04:17

    生きづらいよね

  • No.10 パン食い競走

    24/06/25 22:10:23

    反抗期だからといって甘やかしたことはないよ。
    うるせーブスって言われた時は追いかけ回して「ババアは許すけどブスは許さねーから」って言ったこともある。
    本当はどっちも嫌だけど。
    私も毒親育ちだから暴言はないけど、親がなめられちゃいけないとは思うよ。

  • No.9

    24/06/25 22:03:18

    >>5
    ありがとうございます
    何て声をかけたらいいのかわからないけど、ひとりで抱え込まないでくださいね。
    私は今日はこのまま家にいてもダメだなと思って100円ショップ行ってきました

  • No.8

    24/06/25 21:57:55

    >>3
    すみませんありがとうございます
    今回は本当に些細なきっかけすぎて自分でもなぜこうなったのか…
    子どもの地雷がどこにあるかわからないです

  • No.7

    24/06/25 21:54:41

    >>2
    ありがとうございます

  • No.6

    24/06/25 21:53:28

    >>1
    注意はしましたが、そういう不機嫌モードになったときは聞く耳持たないのでそういうときはしつこく追いかけて言わないようにしてます。
    あと、この事柄だけじゃなくて他の出来事でもこのように自分の気持ちのバランスが取りづらいときがあるので、うまい気分転換できたらなーと思ってトピたてました

  • No.5 白組優勝

    24/06/25 14:12:03

    あるし泣きまくる。

  • No.4 キャタピラレース

    24/06/25 13:57:47

    >>3
    自分がそういう言葉遣いを言えなかったから、どんな言葉遣いをされても「反抗できるのは良いことだ」と思って注意をまともにしてないのかと思ったんだけど違うの?

  • No.3 体操着(泥だらけ)

    24/06/25 13:52:43

    >>1
    言ってあげないとは?なにかを言ったから「うるさいな」って言われてるんじゃ??

  • No.2 紫外線カットのためフル装備お母さん

    24/06/25 13:50:04

    あるよ。わかるよ…

  • No.1 キャタピラレース

    24/06/25 13:49:52

    適度ってあると思う。
    主さんの親のようにやり過ぎて親の顔を伺い続けた子供も可哀想だと思うが、主さんのように親が何も言ってあげないというのも可哀想な子だと思う。

    「うるせーな、ばばぁ」は私も言ったことがないし、子供に言われたら許さないよ。

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*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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