48才 57キロ へのコメント(No.94

  • No.94

    24/09/14 06:21:10

    54.5

    運動を30分間から45分間へ増やしたのと、
    便通が良くなかったので、冷やし焼き芋を食べるようにしたことで、腸の動きアップ。
    このまま流れに乗りたい。

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