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旦那がいる日は家庭の空気が悪い
24/06/26 22:24:42
踏み台28分間。あと2分が頑張れなかった。 筋肉痛で足が重い。 今日はただ昇り降りするだけではなく、台の前方へ降りたり、足をハの字にしてみたり、1段高くしたり、アレンジして乗りきった。 明日は違うところが筋肉痛になっているといいな。
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No.9 赤がんばれ 白がんばれ
24/06/26 22:24:42
踏み台28分間。あと2分が頑張れなかった。
筋肉痛で足が重い。
今日はただ昇り降りするだけではなく、台の前方へ降りたり、足をハの字にしてみたり、1段高くしたり、アレンジして乗りきった。
明日は違うところが筋肉痛になっているといいな。
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