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私の要求はワガママなんですか？
24/11/17 08:07:29
53,8 ここのところ54,0前後をキープ。 運動は２週間以上サボっている。 オートミール１日２食にすることもあり。腹持ちいいし、血糖値の上がりが緩やかなようで、午後の眠気が今までと違う気がする。温かいドリンクを水筒に入れて水分補給心掛けている。 運動そろそろやる気出そうかな。
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No.116 気象予報士
24/11/17 08:07:29
53,8
ここのところ54,0前後をキープ。
運動は２週間以上サボっている。
オートミール１日２食にすることもあり。腹持ちいいし、血糖値の上がりが緩やかなようで、午後の眠気が今までと違う気がする。温かいドリンクを水筒に入れて水分補給心掛けている。
運動そろそろやる気出そうかな。
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