48才 57キロ へのコメント(No.116

  • No.116 気象予報士

    24/11/17 08:07:29

    53,8

    ここのところ54,0前後をキープ。
    運動は2週間以上サボっている。

    オートミール1日2食にすることもあり。腹持ちいいし、血糖値の上がりが緩やかなようで、午後の眠気が今までと違う気がする。温かいドリンクを水筒に入れて水分補給心掛けている。
    運動そろそろやる気出そうかな。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。