- なんでも
- ドッジボール
- 24/06/23 09:48:17
ここ最近、9割以上の確率で夜中にトイレへ起きます。朝まで寝られなくなりました。これも老化ですよね、、元々眠りは浅い方ですが、朝までぐっすり眠ってみたい
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ここ最近、9割以上の確率で夜中にトイレへ起きます。朝まで寝られなくなりました。これも老化ですよね、、元々眠りは浅い方ですが、朝までぐっすり眠ってみたい
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小さい時からずっとだけど
老化なの?
むしろトイレ起きず朝までって方が珍しいと思ってた。
ありがとうございます。確かに更年期もありますよね。4月に7年間勤めていた部署から異動になり初めて携わる事や全く違う仕事になってストレスは感じています。あと、ずっとジムに通って運動していたんですが、異動と共に辞めてから体を動かすこともなくなったので、それも原因かと思っています
ぴよぴよ
40代はさすがに早い。改善点ありそう
私も同年代。
自分は心配事やストレスがかなり強い時に夜間頻尿になるよ。夕飯後から寝る前の水分摂取をかなり抑えても、だめ。
主さん、ストレスは?
私も。そして眠れなくなる。
そのかわり土日は朝10時くらいまで寝る。
昨日は11時まで寝てた。
ついに…
私も同じくらいだけど、逆にいつまでも寝ていたい
今日もさっき起きた
更年期かな
No.-
8
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