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だんごむしレース
ずーっと家でダラダラとサブスクでドラマや映画ばかり見てて動かないから体がめちゃくちゃ痛い。
特に腰。
無職１週間で身動き困難な程痛くなったからヤバいと思って長めの買い物に行ったりモールブラついたりしたけど、無駄遣いが増えたからラジオ体操に切り替えた。
少しマシにはなったけど痛い。
専業主婦でずっと家にいる人は痛くならないの？
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No.15 紅白帽忘れ
24/06/18 12:42:17
ウォーキングとストレッチはしてる。あと子供と一緒にユーチューブ見ながらダンス。
ダラダラついでにストレッチポールとか筋膜リリースローラーやマッサージガンやったり振動マシンに乗ったりしてる。
ダルさに負けたり風引いて何にもしない日もたまにあるけど体が硬くなるのがわかる。
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No.14 閉会式（校長先生のお話）
24/06/18 12:28:56
痛くならないよ
ずーっとダラダラしないもん
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No.13 バケツリレー
24/06/18 12:25:03
次のとこ決まってるのか
羨ましいな
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No.12 匿名
24/06/18 12:19:45
何もしないでゴロゴロしていると体も痛いし頭痛もしてきて余計しんどいよ。
かといって、何もやる気出ないんだけどね。
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No.11 雨天決行にブチ切れ
24/06/18 12:15:21
ずっとダラダラするための専業じゃないからなあ。
療育があるのよ。主は家に居てもやること無さそうだし、お国のために働いたら？
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No.10 主 だんごむしレース
24/06/18 11:47:00
>>8
座り仕事は腰にくるもんね。
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No.9 主 だんごむしレース
24/06/18 11:46:24
>>7
ラジオ体操いいよね。
朝と夜に３回ずつやってる。
アレ凄いわ。
ストレッチもしようか。
腰曲がらなくなったから少しずつ。
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No.8 マイムマイム
24/06/18 11:41:23
私、仕事終わってから1人家の中動き回ってるけど浅起きたら腰が痛い時多々あるよ
昼間パート事務で座りっぱなしなのもあるからジムでプールウォーキング45分程度してるけど専業になったら寝転んでばかりだろうな～
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No.7 🌞
24/06/18 11:34:47
ストレッチ
やらないと、どんどん動かなくなる。
まずは、ラジオ体操第１から。
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No.6 主 だんごむしレース
24/06/18 11:31:48
>>3
ジムに行く余裕はないかな。
近場はどこも高い。
またすぐに仕事するし。
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No.5 リレー
24/06/18 11:31:24
>>4
そう言う生活スタイルならそうなっちゃうのかもね…
専業主婦だけど家にずっとはいないし朝から運動するから痛くないよ
…あ、ずっと家にいる専業主婦に聞いてたのか。トピズレ失礼。
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No.4 主 だんごむしレース
24/06/18 11:28:57
>>1
うん。
仕事でしか動かなかったよ。
ぐうたらだから出来るだけ動きたくない。
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No.3 徒競走
24/06/18 11:28:28
私が専業になった時は一週間ぐらいはゴロゴロダラダラを楽しんでみたけど、退屈になってきてジムに行き始めました
今は安いジムもあるし、行ってみたらどうでしょう？
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No.2 ドッジボール
24/06/18 11:27:45
全くならないよ。
ダラダラし過ぎたのでは？
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No.1 リレー
24/06/18 11:26:52
なんでそんなにダラダラしてるの？
仕事してる時は仕事でしか動かなかったの？
不思議
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