40代のみなさん、①日どんな感じ？

朝　高学年と高校生の子が登校、私はジムで軽く運動
家の事、趣味、勉強、買い物などその日によって異なるが用事を済ませる。
子供達帰宅、軽いご飯作る。
暫くしたらウォーキングやストレッチ
夕飯、就寝

5:45起床
お弁当、朝食作り
（洗濯は旦那担当）
7:40出勤、子供は高校
18:00帰宅
簡単に掃除機掛け
夕飯作り
片付け、お風呂、猫のトイレ掃除等
終わるのだいたい21:00頃
そこから寝るまで自由時間

子供、社会人だからご飯の用意くらい
無職だからダラダラ
職探中

41歳です。

朝5:00起き
お弁当と朝食作り
高校生の子供学校へ
自分の用意して、仕事へ

18:30頃最寄り駅に着
19時までに夕食を食べたいので、自分だけ駅前で夕食→帰宅
20：30頃家族の夕食完成、家族食事

お風呂、洗濯、自由時間

24時頃就寝

って感じです。

子供が大きくてほぼ手がかからないので朝のお弁当作り以外はバタバタ感はあんまりないですが
年齢的に肉体疲労はあります。。。。
夕食作るの面倒な時は、駅前に子供を呼んで一緒に食べちゃいます

5:30に起床、寝たりスマホいじったりダラダラして6:30から旦那と自分の弁当、子供と自分の朝食準備。

7:00に子供起こしてご飯、洗濯、掃除、子供の登園準備。

8:30子供保育園

10:00〜16:00までパートして子供お迎え。買い物、子供の病院、即帰宅で子供とダラダラするかはその日による。

18:00〜19:00お風呂、子供のご飯、日によっては2回目の洗濯、夕飯の支度。

19:00〜旦那と自分ご飯


21:00子供布団に突っ込んで自分もつい寝てしまう。そうじゃない時は23時までに寝る。

まず起きたら犬猫のお世話、お弁当や朝ご飯用意して7時半に旦那と子供送り出す
洗濯掃除して１時間ほどゲーム時間
仕事の日は9時半頃でて16時すぎに帰宅
でも週3日勤務なので、それ以外の日は午前中にジムと買い物
午後からはたまってるドラマを見る
夕方から犬の散歩や庭いじり、その後夕ご飯の準備
子供は受験生で塾経由で帰ってくるから、22時頃まで帰宅しない

たまに、友達とランチや買い物に行って気分転換
夜はまたゲームしたり、ドラマ見たり
23時半には布団に入る

わりと毎日楽しい！
今日は朝から庭のお花の植え替えした
買い物も終わらせたから、今からドラマ時間

44歳
6:30 起床
高校生2人のお弁当作り
7:00 息子のご飯用意
送り出す
8:00 娘を送り出す
洗濯干し
自分の朝ごはん
9:30 前日の洗濯物を片付け
茶碗洗い
10:00 布団へ
ここから夕方までは、暇
昼寝したり
買い物へ行ったり
Netflix見たり
18:00 夜ご飯の支度
19:30 夜ご飯食べる
21:00 旦那ごはんを用意してから
お風呂
23:00 片付けなどをし
布団へ
YouTubeなどダラダラみて
1:00頃、就寝

予定に合わせて起きる。
だいたい9時から10時半ぐらい、予定ないとお昼まで寝てる。
洗濯掃除して身支度して習い事や美容に行ってランチして買い物して帰って来る。
予定ない日は家でゴロゴロしてる。
夕方ご飯作って、片して、お風呂入って、YouTubeやNetflix見て3時ごろ寝る。
子供は社会人で家出てる子と大学生。