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YouTube おすすめの運動・筋トレ動画教えてください

  • なんでも
  • だんごむしレース
  • 24/05/18 13:34:56

すっかり体がなまってしまったので、少しずつ運動を始めたいと思っています。
YouTubeでおすすめの運動、筋トレ、ストレッチなどの動画があれば教えていただけませんか？無数にありすぎて、自分ではどれにしようか決められません💦
あまりハードすぎず、毎日続けられそうなものがいいです。よろしくお願いします。

  • 0 いいね

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    • 1
    • だんごむしレース
    • 24/05/18 14:29:53

    あげます。

    • 0
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