- なんでも
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自分が何かおかしい感覚が続いて、そのことに気付けたなら、病院行ったりストレスの元になることから距離を取っておくのが一番ベスト。
何かしらの不調が起きてるのに、頼れない頼るところがない助けを求められないでいると、自分自身が壊れます。
自分１人で頑張りすぎて、鬱を通り越して他のメンタルの病気にもなります。
精神疾患もなりますよ。
そうなると元の思考回路に戻れるのに、更なる年月かかります。
もしくは元に戻れなくもなります。
気付けたときに心の治療をしましょう。
休みましょう。
自分を労りましょう。- 1
24/05/12 16:03:37