- なんでも
- 閉会式
- 24/05/10 10:58:18
おにぎりだけとかまじでだめだよ
4時間おきに
チーズでもヨーグルトでも食べなさい
- 0 いいね
Pickup
皆さんタンパク質とりなさいよ
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- 12
- ソーラン節
- 24/05/20 12:50:30
>>8
なかなか過剰にならないんだよね
1日50って大変 -
- 11
- 体操着
- 24/05/20 12:49:18
もちろん摂ってるよ！
無理かなって日はプロテインゴクゴク -
- 10
- 徒競走
- 24/05/20 12:48:07
食事内容がタンパク質不足と言われた
プロテイン飲むのでもいいのかな？
運動しないけど -
- 9
- 三輪車競走
- 24/05/10 12:01:53
叶姉妹は朝から赤身の牛肉食べてるってね
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- 8
- 仮装リレー
- 24/05/10 12:00:15
タンパク質は大切だけど過剰摂取はだめ
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- 7
- よさこい
- 24/05/10 11:54:39
分かった。
お昼ご飯に納豆卵かけご飯食べる！ -
- 6
- 応援団
- 24/05/10 11:35:34
更年期トピにだるいとか疲れがとれないとかやる気が起きないとかいってる人
たんぱく質あるものちゃんと食べたほうがいいよ -
- 5
- 3日後に筋肉痛
- 24/05/10 11:33:49
それは言われた。ちゃんと食べて運動もしてるのに体重がどんどん落ちてきて血液検査をしたらタンパク質が足りないって言われた。筋トレをしてるのに補給するタンパク質が足りないので痩せていくって。血液検査の結果が80歳の入院患者並みだってこんな健康だと思ってるのに。
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- 4
- 位置取り深夜行列
- 24/05/10 11:06:15
どんな弊害？
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- 3
- 隣の旦那は青い
- 24/05/10 11:05:01
４時間おきに？？
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- 2
- 閉会式
- 24/05/10 11:02:22
食費をケチってはだめ
今は大丈夫でも50過ぎたらタンパク質不足の弊害がくる
体重分は必要 -
- 1
- ラジオ体操（最後）
- 24/05/10 11:00:15
気にかけて摂るようにしてる
ゆで卵、納豆、ヨーグルト、チーズなど常備してる
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
