授業参観のあとはいつも落ち込む

自分はコミュ障だなって改めて気付かされるし、そんな私に育てられた子供たちもやっぱりコミュ障だよな‥って落ち込む。
楽しそうに話してる保護者や明るくて元気で友達と楽しそうにしてるクラスメイトを見てると、なんで私は…なんでうちの子は…って周りと比べてばかりでしばらく元気が出ません。