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Pickup
昨年骨折して年明けからようやく自転車に乗れる程度に回復。
この一年で気付けば体重が5キロ増。
怪我をする前はウォーキングがてら歩いて買い物に行ったりしていましたが未だに普通に歩けないのでそれも厳しい。(家の中は平気だけど長距離歩くには杖が必要)
まだリハビリにも通っているのですが家でもスクワット等筋トレを進められています。
なのでダイエットも兼ねてステッパー買ってみようと思っているのですが実際に使っている、使ってた人いますか？
実際にどんな感じか教えていただきたいです。
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踏み台昇降は？
家族が買って一度も使わないまま放置してるから邪魔で仕方ない
近所住みなら貰ってほしいぐらい
持ってるけど、捨てたいって人多いんじゃない?
ジモティーとかで探してみたら?
その後やってますか？足はどうですか
わたし最近購入してやってみてるけど、結構、有酸素運動にはなるし、足は鍛えられそうだけど、痩せるには相当かかりそうな気が…(私の場合です)
頑張りすぎて負荷をかけすぎたり、はりきってやりすぎると膝を痛めそうだし😅
リハビリなら、気を付けながらでないとね。
あと、うちは狭いから、ずっと出しっぱなしというわけにはいかず、出し入れがめんどくさい…すごく重いから💦そのうち出さなくなって、メルカリ行きかな…もうちょっと頑張るけど～
出しっぱなしにして、いつでもすぐに乗れる状態にしておくと、そこそこ続くかも
盛ってたけど使わなくなって捨てた
最近また使いたいと思ったけどあれ重いしうるさいし私の場合買い物ついでにウォーキング出た方が早い
普通に歩けないのにステッパー続けるのヤバくない？
