- なんでも
- キムチ鍋
- 24/04/01 17:54:05
アーモンドミルク、鮭、NMNなど。
ちょっとずつ取り入れたい!
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アーモンドミルク、鮭、NMNなど。
ちょっとずつ取り入れたい!
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いっぱい食べたいとは思わないけど木耳はいいみたい
クコの実
松の実
玉ねぎは毎日手のひら小さく収まるくらいは食べたほうがいい
たり、
トマトとあえたり。
あとはきのこはいくら食べてもいい、もずく、めかぶも。めかぶのほうが栄養あり
リポカプセルビタミンCもいいよ!Dプラスもでて、更年期近づいてるなら骨のためにも美容のためにも飲んで悪いことないよ、
海老の尾はアンチエイジング成分あるから食べた方がいいって聞いた!
私はもともと好きだから、家族が残したの全てもらって食べる!
沢山知りたい
アスタキサンチンのサプリ飲んでる
ごぼう茶、ニンニク卵黄