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理想の顔の人と出会えたら付き合いたい？
白ネギの中身が飛び出して熱々なのが喉に直撃
24/03/30 06:10:22
せっかく子供たちが大きくなってきて、部活も引退したので、環境的にもっと眠れるのに5時には目が覚めてそこから眠れない。 昼間めちゃくちゃ眠くなる。
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24/03/30 08:53:09
日中脳を沢山使うと睡眠を取る事で疲れを癒やすらしい。お年寄りは日中脳を使う事があまりないから短時間しか寝ないんだって。
返信
24/03/30 08:51:49
7時間から９時間は寝てる
24/03/30 08:50:30
私は先月までは2〜3時間か平均だったよ 風邪ひいて以降さすがにそれではダメでしょと思ってここ最近4時間寝るようにしてたらクセがついたのか、今日寝坊した 何時間寝たか計算したら4時間だった
24/03/30 08:44:29
睡眠にも体力が必要らしい。体力がないと深く眠れなくて睡眠時間が短くなるんだって。
24/03/30 08:42:12
運動はしてる？私は九時間は寝ないと無理。
24/03/30 08:37:33
>>10 戸建てでもうるさいよね。 私は逆で、元賃貸戸建てだったけど隣の改造車が毎晩深夜に帰ってくるようになって、起こされて不眠になって焦って引っ越したよ。 不動産屋さんが下は年配のご夫婦ですって言ってたから静かかなーと思って决めたのに、とんでもないdqnじじいとばばあだった。
ぴよぴよ
24/03/30 08:16:37
冬はめっちゃ寝たんだけど 言われてみるとそういえば最近は4.5だわー笑 まあ全然元気だから春は睡眠いらんくなる時期なのかも？
24/03/30 08:14:05
>>9 うちは騒音がいやだなら戸建に引っ越したのに、今までで1番の騒音で寝られない。 隣のガキがずっとうるさい。
2件
24/03/30 08:12:23
引っ越して下の階の物音で夜中から早朝に何度も起こされてそれで毎日睡眠時間4、5時間。 起こされてくっそー！って腹立って更に二度寝できなくなる。元々は7時間以上寝ないとダメな体質だからキツイ。
1件
24/03/30 07:21:49
毎日12時頃就寝、5時起床 平均5時間
24/03/30 07:13:07
私はそんなもん。
24/03/30 07:11:15
眠いけど起きちゃって寝れなくなる 昼寝できればいいんだけど 今日も無駄に早く起きちゃったわ
24/03/30 06:47:19
私もそうだよ。もともと睡眠時間短い 子ども産んでさらに短くなった
24/03/30 06:42:13
私もだいたい4～5時間。昼寝は30分。 年とともにまとめて眠れなくなってきた。 今日も休みなのに早起きしちゃったし。
24/03/30 06:39:47
うちは旦那が６時半に家を出るから５時半起きなんだけど、息子が受験生で１１時に塾から帰ってきたりするから寝るのは１２時半頃。 睡眠時間５時間で、昼間めちゃくちゃ眠い瞬間がある。
24/03/30 06:36:16
昼間眠いなら睡眠が足りてないと思います。私は、六時間ぐらいは寝ます。疲れてる日は、平日も八時間ぐらい寝る。休みで出掛けない日は、お昼寝もする。
24/03/30 06:27:36
夜はそれくらいしか寝てないな。 で、夕方やご飯後に2時間くらい寝てしまう。
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No.18 ひつまぶし鍋
24/03/30 08:53:09
日中脳を沢山使うと睡眠を取る事で疲れを癒やすらしい。お年寄りは日中脳を使う事があまりないから短時間しか寝ないんだって。
返信
No.17 鴨鍋
24/03/30 08:51:49
7時間から９時間は寝てる
返信
No.16 せり鍋
24/03/30 08:50:30
私は先月までは2〜3時間か平均だったよ
風邪ひいて以降さすがにそれではダメでしょと思ってここ最近4時間寝るようにしてたらクセがついたのか、今日寝坊した
何時間寝たか計算したら4時間だった
返信
No.15 鍋焼きうどん
24/03/30 08:44:29
睡眠にも体力が必要らしい。体力がないと深く眠れなくて睡眠時間が短くなるんだって。
返信
No.14 痛風鍋
24/03/30 08:42:12
運動はしてる？私は九時間は寝ないと無理。
返信
No.13 ポン酢
24/03/30 08:37:33
>>10
戸建てでもうるさいよね。
私は逆で、元賃貸戸建てだったけど隣の改造車が毎晩深夜に帰ってくるようになって、起こされて不眠になって焦って引っ越したよ。
不動産屋さんが下は年配のご夫婦ですって言ってたから静かかなーと思って决めたのに、とんでもないdqnじじいとばばあだった。
返信
No.12
No.11 桜鍋
24/03/30 08:16:37
冬はめっちゃ寝たんだけど
言われてみるとそういえば最近は4.5だわー笑
まあ全然元気だから春は睡眠いらんくなる時期なのかも？
返信
No.10 禍
24/03/30 08:14:05
>>9
うちは騒音がいやだなら戸建に引っ越したのに、今までで1番の騒音で寝られない。
隣のガキがずっとうるさい。
返信
2件
No.9 ポン酢
24/03/30 08:12:23
引っ越して下の階の物音で夜中から早朝に何度も起こされてそれで毎日睡眠時間4、5時間。
起こされてくっそー！って腹立って更に二度寝できなくなる。元々は7時間以上寝ないとダメな体質だからキツイ。
返信
1件
No.8 しゃぶしゃぶ鍋
24/03/30 07:21:49
毎日12時頃就寝、5時起床
平均5時間
返信
No.7 豚骨醤油鍋
24/03/30 07:13:07
私はそんなもん。
返信
No.6 主 白ネギの中身が飛び出して熱々なのが喉に直撃
24/03/30 07:11:15
眠いけど起きちゃって寝れなくなる
昼寝できればいいんだけど
今日も無駄に早く起きちゃったわ
返信
No.5 味噌鍋
24/03/30 06:47:19
私もそうだよ。もともと睡眠時間短い
子ども産んでさらに短くなった
返信
No.4 やまもも鍋
24/03/30 06:42:13
私もだいたい4～5時間。昼寝は30分。
年とともにまとめて眠れなくなってきた。
今日も休みなのに早起きしちゃったし。
返信
No.3 なんこつ鍋
24/03/30 06:39:47
うちは旦那が６時半に家を出るから５時半起きなんだけど、息子が受験生で１１時に塾から帰ってきたりするから寝るのは１２時半頃。
睡眠時間５時間で、昼間めちゃくちゃ眠い瞬間がある。
返信
No.2 熊鍋
24/03/30 06:36:16
昼間眠いなら睡眠が足りてないと思います。私は、六時間ぐらいは寝ます。疲れてる日は、平日も八時間ぐらい寝る。休みで出掛けない日は、お昼寝もする。
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No.1 うずら鍋
24/03/30 06:27:36
夜はそれくらいしか寝てないな。
で、夕方やご飯後に2時間くらい寝てしまう。
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