- なんでも
- はも鍋
- 24/03/08 14:39:59
みんなは?
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Pickup
みんなは?
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気温差があるからじゃない?
主は仕事をしているの?専業なの?
何歳なの?
>>5
こういうトピが多いって分かるほどママスタに入り浸ってますって自己紹介?
そんなに多いんだ?
>>8
悲しみ
48歳
だるいね
すぐ横になってしまう
更年期だからって言い訳すると
昔からだろって総ツッコミされるけどね
生理はまだある
ルナルナで周期は良好となってる
>>8なぜー。
>>7
仕事で体を動かすは全く運動に入らないけど…
仕事で身体動かしてるのにだるい
だるいのは筋力低下と血流が悪いから
ヨガとかピラティスとかやるといいよ
ママスタってこういうトピ多いけど
1日中ママスタやスマホばかりしてるの?
体動かしたほうがいいよ。更年期予防は運動、睡眠、食事の生活習慣をただすことだよ、
みなさん何歳くらいですか? 生理はまだありますか?
運動不足と筋力低下だよ
体を動かそう
45歳ダルいしいくらでも眠れる
だるいし気持ちが不安定
ストレス