ダイエット 通報 /削除依頼 53 ちゃんこ鍋 24/03/08 08:40:09 私は脚を伸ばして足首を交互に パタパタする運動を50回。 腰をひねるを20回 膝を曲げ伸ばし、自転車漕ぐ感じの 運動を30回とか、何かしら動く。 効果はわからない! 0 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
24/03/08 08:40:09