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他の人も書いているように最初はステッパーで一年続いたらランニングマシーン買えばいい
ステッパーで十分だよ
１時間もやれば大汗だよ
ふくらはぎ鍛えられる
ステッパーなら飽きても小さいから場所取らないし
室内のトレーニングマシンって基本外でもある程度運動が継続できるぐらいのやる気がないと絶対続かない
基本単調でつまらないからだよ
トレーニングジムならまだ仲間もいるからいいけどね
それでも飽きてくる
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24/03/02 23:27:58