- なんでも
- すき焼き鍋
- 24/02/29 11:40:41
骨粗しょう症の検査したら、基準値よりかなり低かった…
女性は骨弱い人多いって聞くけど、みなさんはどんな感じなんだろう？
サプリとかで補ってますか？
普段から気をつけてることありますか？
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骨スカスカ？
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- 7
- すき焼き鍋
- 24/02/29 12:02:06
寝たきり…怖いですね。
今のところ、ビタミンDのサプリと、太陽にあたることと言われています。
日焼けしたくないから、あんまり外出なかったし、日焼け止めバッチリだったのが良くないのかな…
窓越しの日光浴ではダメなんだそうです。
みなさんどれくらい太陽にあたってるんでしょうか。 -
- 6
- かしわ鍋
- 24/02/29 11:50:13
かなり低いのなら素人でサプリなんて飲まずに病院にかかった方がいいよ
(サプリは治療薬ではない)
60歳過ぎたら本当にスカスカになるよ
義母なんて70歳で102歳、73歳の時には測定不可能と出てた
病院の薬を飲んでる間は歯科治療ができないものがあるから今のうちに数値をあげといた方がいいと思う -
- 5
- あさり鍋
- 24/02/29 11:47:28
20代の頃から骨密度低くて将来寝たきりになるよっていわれてるわ。
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- 4
- みそちゃんこ鍋
- 24/02/29 11:46:10
私は脳梗塞発症してから月一回脳神経外科に通院してるんだけど年に一回骨密度検査しましょうって言われてやってもらうけど自分がびっくりするぐらい実年齢よりいいねって毎年言われる
特に意識してないんだけど
運動苦手だし -
- 3
- カタプラーナ
- 24/02/29 11:44:17
私は40代後半ですが子宮せんきん症の治療で行った婦人科で骨粗鬆症の検査をしたら20代だと言われました。
特に何かやったわけでは無いですがアーモンド小魚は好きでよく食べてます。 -
- 2
- こがし豆腐鍋
- 24/02/29 11:43:48
私も、10年以上前に受けた時に言われた
年齢の基準値より低いって
めっちゃ骨太いし牛乳好きだから頑丈だと思っていたのに
今は更年期だし、何かやらないとそろそろ閉経してヤバいかな -
- 1
- 鍋ソムリエ
- 24/02/29 11:43:40
いりこおやつに食べてる
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