• No.20 むつごろう鍋

    24/02/26 16:13:59

    三年位前からずっとこの人のYouTube見てやってやんだけど、体の事無視したストレッチや力任せな運動が多くて、腕と腰やったわ。
    体操やストレッチはちゃんと筋や骨や関節の事学んでる先生のYouTubeでやった方がいいと思った。
    ここでの別トピたけまり評判もほぼそうだった。

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