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40代後半になって分かった事
24/02/11 21:50:14
スポーツジムに入ってみたら？ いろいろなレッスンを試せば今の自分が求めている運動が見つかると思う。 私は10年程前に入って、自分に合うレッスンで続けている。負荷がありながら楽しめるのをね。 ちなみに、足手まといとか無いよ。できなくて恥ずかしいも無いよ。
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No.38 吹きこぼれる
24/02/11 21:50:14
スポーツジムに入ってみたら？
いろいろなレッスンを試せば今の自分が求めている運動が見つかると思う。
私は10年程前に入って、自分に合うレッスンで続けている。負荷がありながら楽しめるのをね。
ちなみに、足手まといとか無いよ。できなくて恥ずかしいも無いよ。
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