週一日だけでもたっぷり眠れる事は出来ないのかな？ご主人やご両親に預けるとか…
ムリならシッターさんお願いするとか…
私も眠れなくてイライラしてた
他の方の言うように、寝られないのが原因にあると思うから、何とか睡眠時間確保して乗り越えて欲しいです
あと、精神科予約取れないなら内科とかでもどうだろう？眠れなくて体調不良って言えば医師は話を聞いてくれると思うよ
その後精神科でも良いかと
とにかくひとりで思いつめないでね