同じ
習慣化してるのヤバいよね
買わなきゃいいだけってわかってるのにさー

わかる。
スナック菓子ってなんであんなに美味しいんだろう

私帰りに車の運転しながら菓子パンとかアイス食べちゃう。

そんなにおいしいもんじゃないでしょう

買わなきゃ良い

堅あげポテト中毒

わかる
無意識に買って置いてあるから食べてしまう
後悔するんだけどでも結局その繰り返し

量が少なくなったからセーフよ

>>6
一緒だぁ

>>5
こう言う時ってなかったら買いに行ってしまうもんなんだよ

それで心の安定が保たれてるならいいんだよ。
でも私は過度に摂取しすぎて見た目に出てきてやばいから頑張って少し減らすように心がけてるけど。

緑茶を飲むと、不思議と空腹が少し和らぐよ。
私の場合はね。
麦茶は、和らがない。
なんでかなって思ってる。

ストレスかな？

>>12
口の中もスッキリするよね

>>10
ほんとこれ
割高なのにUberでコンビニのお菓子頼んで何やってんだ自分...って思った

今あけちゃったじゃねーかよ。カール

私も食べるよ
ポテチ食べたら次甘いものが良いからキットカットも。
その後ブタメン食べたり。
夜ご飯は22時頃食べてる。

ちなみにお昼は眠くなるから唐揚げ2個くらいしか食ない。

特にまだデブってはない。
総カロリーなのか…

ご飯の代わりにじゃがいもにして自分で揚げたら良いと思う。

同じだ！家族が寝た後一人リビングでスナック菓子や甘いお菓子食べながらYouTube見るのが生き甲斐になってる。

>>19
何もわかってねーな。

40代でそんな事してたら、デブまっしぐらだよ

>>20
一人ってのがポイントだよね。

空腹に入れたものの吸収力やばいよ。
サラダ前日や朝に作り置きしといて、せめてサラダから食べるとかにしてみたら？
んで夕飯は炭水化物抜きでおかずのみにする。

>>21
だって痩せたいんでしょ？結局痩せられない人の甘いとこでしかないよね。食べるのやめる方法あるわけ？

>>22
40代だけど、それが体質でどんなに夜中に食べまくっても10年以上体重変わってない。

変わらないから危機感なくて止められないのもあるよ

>>25
ほんと、分かってねーな。

分かる。私は昼休憩なしだから帰宅後に昼食とともにスナック菓子や甘い物を爆食いしてしまう。数ヶ月後に健診あるからやめようと思って今日買い物行っても買わなかったよ！！

>>10
それはあなたが、だね

>>26
なぜ辞めたいの？

私も仕事から帰ってきたら爆食いしちゃう。
主さんポテチでしょ。私チョコなのよ。
めっちゃ太った

>>19
変わらないよね、それ

ま、でも主は、ご飯前にポテチ食べたらご飯あまり食べられなくなると思うんだけど…

>>27
わからないよ。わかるのは自分に甘いから痩せられないってことだけ。結局こういうのって意思が弱いだけだよね。

>>30
ストレス解消にはなるけどやっばり体には良くないとわかってるし、
いつかガタきそう

>>32
ご飯の代わりだからご飯とポテチ食べよりはマシだと思う。

太っても健康ならいいんだよ。痩せて綺麗なのは若いうちだけ。

>>33
分かってるつもりで何も分かってない人の典型みたいなコメント、ありがとう。

>>34
ポテチよりストレスの方が怖いよ。

えのきのマリネとかきゅうりの浅漬けを作り置きしておくとずっと食べちゃうなー。そういうおかず系で好きなものってないの？

>>37
わからないって書いたけどwデブは自分に甘いってよく言うじゃん。

>>36
年とって痩せ過ぎは貧相だね。

皆さんありがとう
同じ人たくさんいて嬉しい。
お菓子食べても夜ご飯食べれるし、ごはん作りながらコーヒーも飲んでる。
チョコも何でも食べるよ。

>>41
年取って大病したときに痩せる余裕がないとあっという間に弱ってしまうよね

わかるわ～。最近はポリンキーを無心で食べてる。

私は夕飯あとにテレビ観ながら食べちゃう。
辞めたいのにやめられない

ピザポテトが大好物。
でも年齢的に健康にも気をつけないと
いけないから金曜日のご褒美にしてる。
一袋を途中でやめるのは絶対無理。

家に置かなきゃいいんよw
買いたくなっても「何わざわざ金払ってデブになろうとしてんのwアホかw」って自分に言い聞かせるw

わかる
私なんて食後だよ ヤバイよね 湖池屋ののり塩に今ハマってる
ポテチ 昔より量少なくなったよね あっという間に完食よ
仕事終わってお疲れ様 で食べて良しだよ
これから夕飯作るんだし

3食からだによいもの食べてるなら大丈夫
プラスおかし、ただデブになるだけ

>>40
あなたみたいな人がママスタをつまらなくさせてるんだなーとしみじみ。
友達、いる？笑