- なんでも
- ナーベーラー
- 24/01/12 17:00:06
私38歳 6時間働いた後 動けない
この差は一体…
- 0 いいね
Pickup
旦那40歳 13時間働いた後 走る元気がある
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- 11
- こがし豆腐鍋
- 24/01/12 17:15:06
元気だなぁ。ひとによって体力ってあるよね。
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- 10
- 火鍋
- 24/01/12 17:09:15
毎日ジムにいけばいいわけじゃないし
食事、睡眠、運動、生活習慣を見直す
とくに朝たんぱく質をとるとか豆乳のむとか
夜のスマホはみるのやめてしつのいい睡眠をとる
ストレッチと筋トレをコツコツやる
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- 9
- ナーベーラー
- 24/01/12 17:07:27
>>7
男女の違いもあるんですね。 -
- 8
- ナーベーラー
- 24/01/12 17:06:58
>>5
そう言う意味ではないです。
私は仕事終わってからジム行く元気はないけど
5さんは仕事終わりに行ってるのですか？って事です。。 -
- 7
- 火鍋
- 24/01/12 17:06:52
べつに追い込まなくていいけどね、
女性はホルモンバランスの減少にともない筋力も落ちてくるから疲れやすいってわけ
主の年頃からホルモンバランス崩れてくる時期だよ、
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- 6
ぴよぴよ
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- 5
- 火鍋
- 24/01/12 17:05:01
>>2
わたしに無理と言われても…
無理なら仕方ないじゃん
何が言いたくてどうしたいのかよくわからん
動きたいってこと？
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- 4
- ナーベーラー
- 24/01/12 17:04:52
>>3
なるほど…！ -
- 3
- 渦
- 24/01/12 17:04:13
運動して追い込んでるかどうか
追い込まないと体力つかない -
- 2
- ナーベーラー
- 24/01/12 17:03:30
>>1
ジムやランニングは仕事終わりにですか？
私も日曜ジムは行くけど平日は無理… -
- 1
- 火鍋
- 24/01/12 17:02:30
私46歳5時間働いいてるけど、ジムいくしハーフマラソンも参加してるよ
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
