老けていく自分が嫌 へのコメント(No.10

  • No.10 いりこ鍋

    24/01/12 14:34:43

    あまりシワを作るような笑い方はしない方がいい。
    日光を浴びない。ビタミンDが気になるならサプリで補う。
    食事は腹八分目以下に留める。
    ビタミンCを毎日摂取。
    これだけしてればお金かけなくても、ある程度若いままでいられるよ。

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