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自転車でスマホ見てたら捕まった
24/03/14 10:42:45
痩せるといっても目標は人それぞれで、体脂肪を落としたい、筋肉をつけて引き締めたい、短期間で体重さえへればいい。健康的にバランスよく痩せたい、太りにくい（リバウンドしない）体になりたい。 その目的にあっているダイエットで、自分の体に合うダイエット方法じゃないと継続もできないので。 主のダイエットの目標は何ですか？
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No.77 黒糖饅頭
24/03/14 10:42:45
痩せるといっても目標は人それぞれで、体脂肪を落としたい、筋肉をつけて引き締めたい、短期間で体重さえへればいい。健康的にバランスよく痩せたい、太りにくい（リバウンドしない）体になりたい。
その目的にあっているダイエットで、自分の体に合うダイエット方法じゃないと継続もできないので。
主のダイエットの目標は何ですか？
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