• No.60 ボタン鍋

    24/02/04 08:03:54

    2月3日

    78.4キロ

    朝…ハムチーズトースト、白湯

    昼…カレーライス、麦茶

    夜…恵方巻き(海鮮、エビマヨサラダ等)、味噌汁、キムチ、麦茶


    運動、お休み。


    四十肩。
    肩が上げにくく運動がしづらい。
    あとここ1週間ほど、夜なると毎日ふわふわめまいが起こりツワリのように気持ち悪い。
    40代特有の、何かしらの不調。職場の先輩方は『それもいつの間にか感じなくなるんだよね』はいつの事になるのやら…
    あー、すっきりしないな。

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