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義家族の食事に旦那だけ呼ばれる
24/01/25 23:13:40
1月25日 79.4キロ 朝…納豆、目玉焼き、野沢菜漬け、ご飯、白湯 昼…ミニコロッケ、ほうれん草のかき玉汁、キャベツと肉の炒め物、コッペパン、白湯 夜…ナスと豚肉の味噌炒め、キムチ、野菜スープ、ご飯、玄米茶 今日は持ち帰りの仕事があるから運動お休み。気分転換に書き込み来ました。 さてさて、もう少しお仕事。 ０時には終わりたいな(^_^;)
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No.42 主 ちゃんこ鍋
24/01/25 23:13:40
1月25日
79.4キロ
朝…納豆、目玉焼き、野沢菜漬け、ご飯、白湯
昼…ミニコロッケ、ほうれん草のかき玉汁、キャベツと肉の炒め物、コッペパン、白湯
夜…ナスと豚肉の味噌炒め、キムチ、野菜スープ、ご飯、玄米茶
今日は持ち帰りの仕事があるから運動お休み。気分転換に書き込み来ました。
さてさて、もう少しお仕事。
０時には終わりたいな(^_^;)
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