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ストレス発散方法

  • なんでも
  • 祝い膳
  • 23/10/19 08:45:43

旦那と息子にイライラ
やる事なかなかやらず、ずっとスマホ
注意すると怒る。喋るなという
困った時だけ「あのさ。」と声かけてくる
子供はいろいろ無視するのに
私が無視すると怒る

ストレス過多。発散できなくてそろそろ限界です。
何かいいストレス発散方法ありませんか？

ちなみに、昼寝しても1時間せずに目が覚めます。

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