【朗報】私の健康診断（血液検査）の数値（コレステロールと肝臓）が大幅に改善しました！

先月（9月）受けた会社健康診断の結果が返ってきましたので、発表させていただきます
悪玉コレステロールとALT（肝臓の数値）が去年より大幅に改善されました（ただしギリギリの正常高値）

★BMI：23.4（標準体重よりは重いが一応正常範囲）

【血中脂質】
★LDL（悪玉）コレステロール：123（正常高値）
HDL（善玉）コレステロール：67
中性脂肪：58

【糖尿病検査】
空腹時血糖値：94（検査直前に無糖のブラックコーヒーを摂取）
ヘモグロビンA1C：知らん

【肝機能検査】
AST：17
★ALT：30（正常高値）
γ-GTP：24

貧血検査（血色素量、赤血球数）：異常なし

腎機能検査（尿素窒素、血清クレアチニン、eGFR、尿酸など）：知らん

【血液検査以外】
血圧：異常なし
尿検査：糖、蛋白、潜血なし
★視力：両目ともに裸眼0.1未満、矯正して0.8
聴力：異常なし
心電図：異常なし

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・LDLコレステロールは120〜139が正常高値、140以上で要再検査、180以上で要精密検査
・HDLコレステロールは40未満で要再検査、35未満が要精密検査
・中性脂肪は150以上で要経過観察、300以上で要再検査、500以上で要精密検査
・空腹時血糖値は100〜109が正常高値、110以上で要再検査、126以上で要精密検査
・ヘモグロビンA1Cは5.6〜5.9%が正常高値、6.0%以上が要再検査、6.5%以上が要精密検査
・ASTとALTはそれぞれ51以上が要精密検査
・γ-GTPは51以上で要経過観察、101以上で要精密検査

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ちなみに去年11月はBMIが26.2（軽度肥満）、LDLコレステロールが146で要再検査（HDLコレステロールは50）、ALTが74で要精密検査でした（ASTは30）。
後日血液検査を受けたら軽度の非アルコール性脂肪肝（NAFLD）と診断されました。