- なんでも
- 乾杯のあいさつが長い
- 23/10/08 14:00:38
炭水化物は取らないのはダメだけど、取り過ぎは肌荒れ、しわ、たるみ 老化、うつを促進するらしいの
だから、おかず多め、ご飯は少なめにしなさいって事らしいけど、ご飯に卵かけご飯ってよくないのかな
夜はなるべく取らないって
おかずだけではお腹すくよね
ごはんと味噌汁って最強の健康食だと思ってました
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