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結納
無性に人にイライラする。
このホルモン周期ほんとやだー笑
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No.6 ファンシータキシード
23/09/22 13:38:42
わかるよ
イライラ半端ない
あとカルパスやソーセージとか味の濃いポテトチップスとかTheジャンクフード！みたいなものばっかり欲しくなる、そしてたいていお腹こわす、
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No.5 花婿
23/09/22 13:35:58
運動しなよ
夜更かししないでしっかり睡眠とる
ママスタとかSNSばっかりみない
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No.4 ウェディングドレス
23/09/22 13:34:33
１日中スマホばかりみてないで、朝起きたら日光に浴びる、ウォーキングやヨガなどストレッチする
運動、睡眠、食事
日常の生活習慣の見直ししたほうがいいよ
ホルモンだけのせいじゃないから
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No.3 主 結納
23/09/22 13:31:45
私の1か月
生理前1週間→イライラ
生理中1週間→だるい眠い
生理後1週間→ここだけメンタル絶好調
排卵日1週間→イライラ
1か月のうちコンディション良い時なんて1週間だけという、、笑
同じ方いるかな？
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No.2 富士山
23/09/22 13:25:46
わかる。イライラと落ち込み、不安。あと寝付けないし、部屋の掃除するし。
最近排卵日付近も性格変わるから困る。
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No.1 マリッジブルー
23/09/22 13:25:35
分かる。
子供に八つ当たりしてしまい自己嫌悪。
甘いもの食べたくなるし便秘になるし。
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