- なんでも
- 匿名
- 23/09/11 14:19:01
モヤる
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モヤる
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てきべん
炭水化物を摂取
臍のあたりからのの字でお腹をマッサージ
座った時に太ももに肘がつくくらい前屈みになっていきむといいよ
ワセリンをすこーし塗るんだ。
あとは便座でひねり体操。
そして思念で不随意筋を動かす。
M CTオイル本当オススメ
コーヒー飲んで
キンキンに冷えた水を一気飲み