- なんでも
- マリッジリング
- 23/08/11 08:46:01
何がおすすめ?
味で選ぶならオルビス、プロテイン入りがいのか、、
朝の置き換えをしようかと考えてます。
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何がおすすめ?
味で選ぶならオルビス、プロテイン入りがいのか、、
朝の置き換えをしようかと考えてます。
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>>1
プロテイン入りがいいかな、、粉っぽいのが苦手で。
運動も軽くだけど取り入れていこ
私はオルビスは飲んでた、ダイエットというよりも朝のバランス食的にって感じで。美味しいからすんなり朝に取れた
置き換えは夜の方がいいと聞いたよ。
夫が昔グローバルダイエットというのを飲んでいて確かに痩せた
でもリバウンドも早かった
20キロ減量で10キロ戻ってこれだけじゃダメだと運動併用の夜置き換え
リバウンドしないためにプロテイン飲みつつの運動強化で肉体改造まではいかなくても筋肉つけて消費カロリー増やしてリバウンド防止してる
No.-
2
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余興