>>3
汗の量にもよるけど、夏場は血液中の水分も減って普段よりはドロっとするから立ち上がった時に血液が上に戻りにくい。他には元からふくらはぎのポンプ力が弱くて脳貧血起こしやすい体質で、夏だから余計に、なのか。
コーヒー紅茶緑茶じゃなくて、麦茶とか水とかたまにスポドリとかを意識的に少量をこまめに摂った方がいい。