- なんでも
- 翔ｸﾝは可愛いしイケメン
- 23/08/08 22:07:02
出来ればお腹を中心的に痩せたい
お金もかからず出来れば無理のない範囲でお腹痩せできる方法教えて
- 0 いいね
痩せたい…
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ママ達の声
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太るものを食べずに、
３食、健康的な食事にする
さっさと寝る
歩く時間増やす
体重体脂肪落ちるまで特に筋トレ不要
太ってる人はその体に支えるだけで、筋肉はついてるから
ボディメイクの筋トレはその後
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No.
- 4
- 乾杯のあいさつが長い
- 23/08/09 00:13:27
1日1200キロカロリーと1万歩ウォーキングでウエストマイナス15センチ、お腹ぺったんこになりました。15年前の一番痩せていた時の体重に戻りました。
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No.
- 3
- マリッジブルー
- 23/08/08 23:16:03
何したら太る？
食べたらだよね？
食べる量減らしたら痩せるよ。
運動では痩せない。
でも適度な運動して引き締めないと。 -
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No.
- 2
- 嫁入り饅頭(兵庫)
- 23/08/08 22:52:55
無理のない範囲で食べない
食費ないから
お金もかからない
結局はなんだかんだ食べ過ぎなんだから
お腹だけ痩せるっていうのはない
全体的痩せる
そしたらお腹も、もれなく痩せる -
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No.
- 1
- 誓いのキス
- 23/08/08 22:09:16
腹筋するのみ。私毎日してるよ。腹筋ローラーも。お腹6つに線入ってる。毎日10分もかからないよ。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
No.-
5
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ガーデンウエディング