子どもたちの夕飯と就寝は何時ですか？

うちの場合は夕食５時半、就寝９時でした
もう寝るだけなので夕食はあまり胃に負担のかからない軽めのものにして、朝お腹が空いて目が覚めるようにしてました
夜軽めな分、朝はしっかりと摂るようにしたら朝ごはんが楽しみになり早起きになりましたよ
宿題も朝食が出来る前の時間にしてました