頻尿ゆえに気をつけていること

匿名

引き出物(値段を調べてしまう)

23/07/03 21:59:08

トイレが近くてあまり我慢できないほうなのですが、普段の生活で何か気をつけていることはありますか?
私の場合は、
・お腹や脚を冷やさないようにする
・トイレに行きたくなったら早めにトイレに行くようにする(大丈夫だと思って油断していると急に漏れそうになるので)
・初めて行く場所ではトイレの場所を調べておく
・電車や飛行機、映画館では通路側に座る
・最悪漏らしたときのために替えの下着を持ち歩く
などです。
みなさんはどうですか??

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